В данной статье представлены 10 советов для людей, которые постятся в месяц Рамадан. Советы касаются правильного питания, употребления жидкости, избегания жареной и острой пищи, а также сбалансированного питания. Статья также содержит список продуктов, которые рекомендуется употреблять во время сухура, чтобы избежать чувства голода в течение дня.